Sport & Fitness

Activisan Power Eiweiss mit L-Carnitin Vanille Btl 500 g

47,20 CHF

Barebells Proteinriegel Caramel Choco 55 g

4,10 CHF

Barebells Proteinriegel Peanut Caramel 55 g

4,10 CHF

Bunaroba Protein Pulver Natur Ds 450 g

42,80 CHF

Chondro Collagen Drink Plv Ds 200 g

69,30 CHF

Chrisana Bio Spirulina & Chlorella Tabl Glas 250 Stk

42,30 CHF

Chrisana Vitamin B12 Tabl 500 mcg Ds 180 Stk

34,00 CHF

Chrisana Vitamin D3 Kaps 1000 IE Ds 100 Stk

35,20 CHF

Chrisana Vitamin K2 Tropfen Tropffl 20 ml

48,40 CHF

Dymatize Super Mass Gainer Bar Deluxe Chocolate 90 g

6,20 CHF

Dymatize Super Mass Gainer Bar Vanilla Karamell 90 g

6,20 CHF

Enervit CARBO tablets 12 x 4 g

7,30 CHF

Enervit Sport Liquid Gel Orange Btl 60 ml

4,30 CHF

Extra Cell Beauty Collagen Drink Berry 20 Btl 14.4 g

112,50 CHF

Extra Cell Beauty Collagen Drink Choco mit Fisch-Kollagen 20 Btl 15 g

112,50 CHF

Extra Cell Hyalo für Haut und Knorpel Kaps vegan 60 Stk

77,60 CHF

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Alles für die Fitness: Nahrungsergänzungsmittel in unserem Shop

Sportler können ihre Leistung und ihre Ausdauer durch die richtige Ernährung deutlich verbessern. Dazu gehören etwa Kohlenhydrate, die lange Energie liefern und den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen. Produkte aus Vollkornmehl sind hier die erste Wahl. Nach dem Training bietet sich eine Mahlzeit an, die die Muskeln mit Eiweiss versorgt. Wie wäre es beispielsweise mit Kartoffeln und Quark? Obst und Gemüse gehören selbstverständlich zu einem gesunden Lifestyle und einer ausgewogenen Ernährung dazu. Wer seinen Körper mit einer Extraportion Mineralstoffen und Vitaminen versorgen möchte, greift zu Nahrungsergänzungsmitteln. Die Betonung liegt dabei jedoch auf Ergänzung, denn die Pulver und Tabletten können eine abwechslungsreiche Ernährung definitiv nicht ersetzen. Vielmehr sind sie das Sahnehäubchen eines gesunden Lifestyles.

Fitness und Nahrungsergänzungsmittel: ein gutes Duo

Gerade Personen mit einem intensiven Trainingsplan haben häufig Mühe, das für den Muskelaufbau und -erhalt benötigte Eiweiss – auch Protein genannt – über ihre Nahrung aufzunehmen. Spezielle Fitness-Nahrungsergänzungsmittel können hier Abhilfe schaffen. Leckere Proteinriegel in verschiedenen Geschmacksrichtungen eignen sich als gesunde Snacks für zwischendurch. Sie liefern Energie und machen lange satt. Nach dem Training ist ein Proteinshake genau das Richtige: Das Eiweiss trägt effektiv zur Zunahme und zum Erhalt der Muskelmasse bei. Am besten nehmen Sie den Shake nach dem Sport zu sich, dann sind die Muskeln empfänglicher für die Proteinzufuhr.

Magnesium und Kalium

Wer viel trainiert, schwitzt auch viel – und verliert dabei Mineralstoffe wie Magnesium oder Kalium. Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel und trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei. Gemeinsam mit Kalium ist Magnesium an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Allerdings kann der Körper Kalium nur in Verbindung mit Magnesium richtig aufnehmen. Isotonische Sportgetränke oder Brausetabletten in verschiedenen Geschmacksrichtungen sorgen für das optimale Mischverhältnis von Kalium und Magnesium sowie für eine bestmögliche Aufnahme und Verträglichkeit.

Fitness-Nahrungsergänzungsmittel Omega 3

Fett ist nicht gleich Fett: Während gesättigte Fettsäuren etwa aus Wurstwaren zu Recht einen schlechten Ruf haben – sie sind verantwortlich für Entzündungen im Körper – sind ungesättigte Fettsäuren wesentlich für viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Dazu gehören verschiedene Fettsäuren der Omega 3 Gruppe. Omega 3 unterstützt beispielsweise die Immunabwehr oder sorgt als Schmierstoff dafür, dass die Gelenke nicht aneinander reiben. Und für Sportler interessant: sie helfen beim Muskelaufbau und -erhalt. Omega 3 gibt es etwa als Kapseln oder als reines Öl zu kaufen.