Muskeln & Gelenke
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Erste Hilfe für müde Muskeln
Muskelkater ist normalerweise harmlos und entsteht durch eine Überlastung – meist ausgelöst durch zu viel Sport oder andere körperliche Aktivitäten. Die Schmerzen spüren Sie typischerweise erst ein paar Stunden nach der Belastung. Manchmal sind sie so stark, dass sogar das Lachen wehtut. Dann hilft in erster Linie Ruhe, denn die geschädigten Muskelfasern regenerieren sich von selbst wieder. Unterstützend wirken Wärme- oder Kältebehandlungen. Beides steigert die Durchblutung der Muskulatur. Sie können entscheiden, was Ihnen besser tut. Eine grosse Auswahl an kühlenden oder wärmenden Salben oder Sprays sowie an Wärmepflastern in diversen Grössen finden Sie in unserem Shop. Ausserdem beliebt: Regenerierende Badezusätze, die die Muskeln entspannen. Klicken Sie sich einfach durch unser Sortiment und lassen Sie Ihre Lieblingsprodukte einfach nach Hause liefern. Halten die Schmerzen an, ist ein Besuch beim Arzt angeraten.
Gelenkschmerzen: Medikamente verschaffen Erleichterung
Hinter Gelenkschmerzen stecken häufig Abnutzungserscheinungen, die sogenannte Arthrose. Sind die Gelenke entzündet, sprechen Mediziner hingegen von einer Arthritis. Es gibt jedoch noch viele andere Ursachen. Besonders oft betroffen sind die Knie, die Finger oder die Hüfte. Der Schmerz kann sich unterschiedlich auswirken: akut, chronisch, in Bewegung oder nur in Ruhe. Je nach Ursache kommen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten infrage. Diverse Medikamente können die Gelenkschmerzen lindern, einige wirken zusätzlich antientzündlich. Präparate auf Basis verschiedener Heilpflanzen können die Behandlung unterstützen. Arnika in Form vom Tee, Balsam oder Gel zum Einreiben ist gut geeignet für die Eigentherapie. Teufelskralle ist eine weitere Pflanze, die sich in der Behandlung von Schmerzen in Muskeln und Gelenken bewährt hat.
